​乔丹投篮动作(乔丹投篮动作解析)

乔丹投篮动作(乔丹投篮动作解析)

背身持球连翻身投篮，古已有之。

1997年春天，科比说他的背身持球连翻身投篮，是学奥斯卡的——虽然后来他许多动作，都学的乔丹。

话说，大半个世纪前，奥斯卡就这么玩了。

值得注意的是，奥斯卡一个后卫，也有纯熟的中投，但他投这个球，要位很深。时人所谓“你给奥斯卡15尺，他要10尺；你给他10尺，他要5尺；你给他5尺，他就拱到篮下了……”

因为的确，离筐越近，球越易进嘛。

同一个时代，张伯伦也喜欢背身翻底线后仰投篮——和后来德克的投法一样。

为什么都是翻底线？

因为背身投篮，最初算是种反制惩罚措施。

防背身单打，是个教练就会告诉你：

“限制对方进中路！”

比如你左腰背打，对手一定主防你左肩靠打中路，放你右肩底线；你右腰背身单打，对方一定主防你右肩靠打中路，放你左肩底线。

所以右撇子背身大师，都喜欢左腰：

左转钩射，右翻底线投，如大梦，如邓肯；有篮子的则偏好右腰：如此右转跳步投篮，左翻底线投，如科比，如甜瓜，如尤因，如伯德。

传统背打时，背身翻转投篮，往往是个补充杀招；对手总会严防你内切中路，主挡一侧，才会给你翻身另一侧投篮的机会；那只要你翻身投篮也出色，那就无敌了。

像大梦左肩翻身太吓人，罗德曼都知道要锁他左肩，于是大梦右肩翻身熟练出手了。

邓肯也是：左肩钩射，右肩打板，两样俱全，才能纵横内线。

鲨鱼右肩翻身篮子一般，但他有体格：一个龙卷风转身，直接右肩转过去，就杀内线了。

左右转身不均衡的，破坏力就差些。

比如拉希德和KG都有一手右肩翻身投篮绝技闻名遐迩，但他俩左肩杀中路钩射，就相对差一点，所以到季后赛关键时刻，单打硬不起来。

格里芬就是始终不会右肩翻身投篮，所以背身单打一直不太好，结果越打越靠外去了。

换言之，左右肩攻击都有了，你就能在内线背身大杀四方；面筐单挑大多得躲着打，背身单挑却是能坐着打。

你可以从一个自由攻击手，变成一个进攻轴。

乔丹的后仰投篮为什么最有名也最吓人？

很重要的一个缘故：

一般内线背打投篮，都只在禁区边缘有效，所以内线得拼命要位挤进去；乔丹却无所谓：

他的背身左右翻都能有效投篮，而且到处有威胁，这就让他的要位延伸到了中位。他在中距离背身拿球，照样翻身走你。

论篮下威胁，鲨鱼肯定胜过乔丹，但你得把球给到篮筐附近才行——科比就烦这个——而对手也能一门心思，将鲨鱼推离篮筐。

1998年爵士战湖人时，斯托克顿说他们防鲨鱼的诀窍：鲨鱼接球不管，鲨鱼一运球往篮下走，就夹击。

乔丹没这问题：他背身拿到球，不运球就可以翻身走你——这时你怎么办？

众所周知，后三冠时乔丹已经老了，肯定不如前三冠生猛，但公牛反而战绩更卓越（72胜、69胜、皮彭只打了半年依然62胜）、进攻更流畅，部分原因就是：

前三冠乔丹还是个自由攻击手居多，三角进攻的背身，经常是卡特赖特担当；但后三冠，乔丹依靠他炉火纯青的背身，成了个移动的攻击轴，战术作用提高了。

比如，一个后卫背身要位，能吸引夹击，给长人投外围空位三分——这就是后三冠乔丹背身投篮的威慑力了。

从一个得分手变成一个轴，差别可以多大呢？

2008年湖人输给凯尔特人，加索尔和奥多姆淹没在了KG领衔的内线之中。2009年湖人夺冠，即便拜纳姆多伤而且拖累进攻，还是得用他。

科比2009年夏天跟大梦学了背身，之后一个赛季带湖人蝉联总冠军。

德克2006年总决赛被热压死，2007年又被勇士黑八，都是因为被小个子贴防，发挥不了投篮。痛定思痛后，德克练出了背身投篮，于是2011年夺冠。

众所周知，德克这个案例非常典型：他不以力量见长，也无法持续杀伤篮下；但他靠自己的投篮和平衡能力，发展出了金鸡独立后仰投篮。

“如果要不到篮下位，我们也可以在中远距离持续坐着打”。

比如德克这个球：他翻身投篮没阻碍，还是基于靠打中路的威胁，锁定了阿尔德里奇的重心，然后后仰投篮。

类似的原理：开拓者当年普尔兹比拉防姚明，也是防姚明左肩，怕他翻身中路；但姚明有一手底线投篮，就能反制了。

之前提到过，本季的杜兰特在增加背身投篮。

本季迄今他背身单打得分，联盟第五多——次于恩比德、瓦兰休纳斯、约基奇和戴维斯——但效率比这几位都高。

其中翻身投篮24投16中，翻身后仰投篮19投10中。

哪位会说：杜兰特本季三分率38%， 好像比往年低了点？……

科比2009年跟大梦去学了背身投篮后，中投变好了（下一年中投48%，长中投43%），但三分率跌到了33%……

德克2008年开始修习背身后，中投越来越好，但三分率从MVP赛季的42%变成了36%……

高难度中投，基本要求高出手、低弧度、重心移动这几个元素。

而三分球当下被证明，低出手、高弧度、重心平稳才是最好的投法。

所以这俩玩意，需要极高难度才能两全——不信问德罗赞……

但杜兰特是在选择成为一个更致命的中投手。

因为如上所述：这玩意如果证明有效，球队就能多一个核心打法了——过去一周，达拉斯没有卢卡·东契奇，就是背身落位，一个接一个让波金吉斯找背身单打。

就像网那边哈登歇着，杜兰特也在担当核心赢球似的——实际上对活塞和猛龙之战，他都有“开场进了两个背身跳投，对手开始绕前，于是网直接给他吊传”的打法。

全能得分手是应对反制对方的防守，轴心得分手是逼对方应对。

前者足以周全自己，后者则可以建立体系。

而这一切，往往从一个随时随地都能起手的无解投篮起。