咳嗽有痰吃什么水果最好最有效（嗓子里总有痰，痰多吐不完？常吃4种水果，清肺祛痰）

“医生，我抽烟二十几年了，最近咳嗽总有痰，请问是不是得癌症了。”

前些天，门诊来了一位患者，五十几岁，平常的时候爱抽烟，总是咳嗽，但一直也没有其他的反应，便没有当回事。但最近不知道怎么了，咳嗽的时候开始有痰咳出，他担心是患上肺癌了。

但因为不敢去做检查，于是给我发消息有没有办法解决。

其实不只是这位患者，很多抽烟的人都存在咳痰的问题，要解决办法，我们首先要知道为何抽烟的人总有痰。

一、为何抽烟的人总有痰？

为何抽烟的人总有痰，这得从消化道开始说起。

众所周知，烟草中含有大量的有害物质，例如尼古丁、一氧化碳以及焦油类的物质，这些物质进入人体后，会刺激消化道，消化道黏膜分泌的液体增多，而这些液体与烟草混合起来，喉咙就会感到瘙痒，从而刺激咳嗽，导致咳痰的情况出现。

而随着抽烟史越来越长，咳痰的情况也会越来越频繁，这就是为何抽烟的人总有痰的原因。

换言之，抽烟导致的痰液是消化道黏膜分泌的液体，不一定就是肺癌。

二、肺癌的人大多有这4个表现

竟然，咳痰不一定是肺癌的发生，那么肺癌患者会有哪些表现呢？

肺癌有4个症状相对比较明显，即咳嗽、胸痛、声音嘶哑和发热。下面我给大家一一解释一下，为何肺癌会导致这4种症状的发生。

当肺部存在癌细胞，随着癌细胞的增长会侵犯到患者的气管，从而引起这些部位的刺激，导致气管处痉挛，进而导致咳嗽的发生。而当肿瘤越长越大，咳嗽越来越频繁和剧烈，而咳嗽的力会震碎血管，出现咳血的情况。

而当肺部的癌细胞侵犯到纵膈，又会导致胸痛。而癌症导致的炎性反应或肿瘤坏死组织在机体内被吸收，从而出现发热的症状。

三、嗓子里总有痰，与这个“元凶”有关

在我从医十几年中，不只是上文中抽烟的患者来询问嗓子有痰的情况，很多男性都存在这种情况，那么嗓子里总有痰与什么有关呢？

从中医来讲，大多数嗓子有痰都存在脾虚的情况。因为脾主运化，一旦脾虚便会导致体内的水湿运化异常，导致水湿无法排出体外，长期滞留会慢慢凝聚成痰液，便会出现嗓子总有痰的情况。

那么，对于这种脾虚的情况，可以通过食疗的方法来进行调理，日常生活中可以常吃4种水果，来切断生痰之源。

四、4个水果，坚持吃能切断生痰之源

1、罗汉果

罗汉果具有清热利咽、润肠、清胃热的作用，对于治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎具有不错的疗效。

2、杨桃

杨桃能清热生津、解毒的作用，可以将杨桃洗净切碎，煎煮或稠膏，而后加入白糖混匀服用，可以治疗疟疾、脾脏肿大的情况。

3、橄榄

橄榄具有清热、利咽、生津、解毒的作用，可以用于咽痛、咳嗽、烦躁等等症状。

4、无花果

无花果可以入药，能够清肺热，改善声音嘶哑的情况，从而起到祛痰的作用。

喉咙里有痰总是咳嗽不干净，又怕吃药有副作用的，可以先吃以上这4种水果来进行食疗，如果食疗之后还是存在喉咙痰多的情况。