​护眼台灯该选择哪种色温？专业人士带你了解色温调到多少最护眼

护眼台灯该选择哪种色温？专业人士带你了解色温调到多少最护眼

我们都知道，光线也是有颜色的，并且可以用不同的温度来表示不同的颜色，而且不同颜色温度下的光线，舒适度也是不同的，对人眼的保护程度也不一样。那么具体情况是怎样的呢？一起来了解一下吧。

一、什么是色温？

在科学上，我们给光线定义了一种温度，用于表示光线的颜色或色调，其理论来源就是著名的黑体理论。根据该理论，一个绝对黑体在受热时会激发出一定颜色的光线，不同的温度加热下，光线颜色也不相同，所以我们就可以用这些不同的温度，来表示光线的颜色，这就是色温，即颜色温度，单位是开尔文，简称开（K）。

二、色温对眼睛有什么影响？

根据科学研究发现，色温越高，光线颜色就越偏冷色调，而色温越低，则越偏暖色调。以4000K左右的色温为中性点，大于4000K色温的光线颜色偏蓝白，这样的冷色调虽然有利于保持人体的注意力集中，但长时间的使用也会导致眼睛轴线发生改变，从而引发近视。而小于4000K色温的光线偏橙黄，这样的暖色调有利于烘托环境气氛，但是昏黄的光线也会大大加剧人眼的疲劳值，不利于长时间的正常使用。所以色温对眼睛的影响还是非常大的，过高或过低都不太好，大约4000K左右最佳。

下面推荐一些不错的护眼灯吧，不仅色温合适，而且显色性、照度均匀度、防蓝光特性等都非常高，具有不菲的护眼效果，值得入手。

Top1：南卡护眼台灯L1

护眼评价：⭐⭐⭐⭐⭐

推荐星级：5⭐

南卡是国内目前护眼最顶级的台灯品牌，旗下护眼灯L1主打的就是“医用级”不伤眼和高性价比护眼照明，不仅光线专业性上和舒适度体验上达到业内天花板级别，而且也具有非常高的性价比，百元多售价，堪比其他千元多护眼灯，确实是销量和口碑都双赢的护眼台灯。

南卡L1护眼灯的专业护眼体现在每一个方面，4000K晨光色温跟白天一样自然，高达Ra98的显色指数下，光线呈全光谱色照明，色彩丰富度如同自然太阳光，画画、作图等精细工作都不耽误。超大发光面也保证了顶尖的照明亮度和光线均匀度，远超国AA级水准，照明范围甚至能覆盖2米的大桌面，所以使用起来眼睛非常明亮开阔，同时还没有刺眼、晃眼的不适感，非常舒适。

再有PE智能调光、99.3%模拟太阳光、纳米级微导光、侧发光和多重漫射处理等大量护眼科技的加持，光线舒适度确实是天花板级别，无愧”医用级“护眼灯之名。

Top2：明基WiT台灯

护眼评价：⭐⭐⭐⭐⭐

推荐星级：4⭐

明基WiT台灯电流稳定，无频闪，使用4颗led驱动IC控制发光源，频闪伤害较低。其内置高灵敏光传感器，可根据环境光变化自动调节亮度，质使用锌铝合金，外表面使用磨砂工艺，触感和散热性能都不错。灯杆转轴使用低碳钢内核，照明方向调节比较灵活，支持11段的色温和亮度调节，通过按压或旋转旋钮来实现，也可自动感应调光。国AA照度、Ra95显色、Rg0防蓝光、防眩光，除了价格贵了些，都还不错。

Top3：华为智选 欧普台灯Pro

护眼评价：⭐⭐⭐⭐

推荐星级：4⭐

华为智选欧普台灯Pro内置的环境光传感器，根据环境变换自动调光，各方面参数顶级优秀，可Rg0防蓝光、防频闪和眩光，避免辐射和眩光刺眼伤害。显色指数达到Ra97，色彩丰富度和真实度不错，满足国家标准。支持连接华为智慧生活app，可设置45分钟和25分钟的定时提醒，不同的书写模式和阅读模式色温也可调节，比较方便。

Top4：达伦护眼台灯T3 Pro

护眼评价：⭐⭐⭐⭐

推荐星级：4⭐

达伦护眼台灯T3 Pro可智能感应调光，根据环境变化自动调节亮度，220mm的发光面，132颗高品质灯珠，满足国AA水准的照度和均匀度。Ra97的显色指数，光线比较真实护眼，可远程开启智能感应自动调光功能，通过华为智慧生活app远程设置，功能还比较方便。有无极调节亮度和色温功能，也可三段调节色温，冷白光、正白光、暖黄光，不同的场景模式下使用很适合。