​小握手，大讲究！波巴斯（bobath）握手康复操了解下

小握手，大讲究！波巴斯（bobath）握手康复操了解下

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脑卒中在临床上给患者带来很多后遗症，如偏瘫、失语、偏伸感觉障碍等，早期有效的康复训练有助于改善脑卒中患者受损功能，有助于抑制和减轻肢体痉挛姿势的出现与发展，预防并发症、减轻残疾程度和提高其生活质量。

脑卒中的运动疗法中，有一种握手治疗广泛应用，帮助患者肢体活动。这个神奇的握手就叫波巴斯握手（Bobath握手），是可以由患者主动自主活动，简单方便，可提高患者参与康复的积极性。

那bobath握手怎么做呢？

注意事项：在波巴斯握手时，患侧拇指要始终置于最上面，摆动时候需要保护患者肢体，避免幅度过大损伤关节。

脑卒中后多久可以

开始进行Bobath握手训练？

通常取决于患者的具体恢复情况和神经功能缺损的症状。一般建议在患者生命体征稳定，神经功能缺损症状不再发展48小时后开始进行上肢和手的康复训练。

给大家分享康复五步操：

1.肩前屈：（即握手上举过头顶）

2.肩的内收与外展：（即握手左右摆动）

3.肘关节的屈曲：（即握手屈肘伸肘）

4.前臂的旋前、旋后：（握手的旋前旋后）

5.腕关节的屈曲：（即腕关节的屈曲和背伸）

这项运动可以在卧位、坐位、立位等任何姿势下进行，无需其他附加辅助工具，更适合能独立保持坐位的脑卒中患者，简单易学。

适用时期和目的

偏瘫早期：肌肉力量比较薄弱，主动活动减少，通过bobath握手活动双上肢，维持肩关节活动度，防止关节挛缩及肩关节半脱位。

肌张力增高时：伸直肘关节，抑制屈肌异常模式，防止手的屈曲畸形。

体位改变时：如从坐到站，双手交叉相握，肘关节伸直，带动躯干向前，肩关节超过膝关节位置，用力缓慢站立；从站到坐时，同样双手交叉相握，肘关节伸直，慢慢屈髋、屈膝坐下，维持平衡。

Bobath握手训练的意义

1、抑制痉挛：通过最大限度地利用上肢活动，波巴斯握手有助于抑制患侧手的屈肘肌群痉挛，从而改善手部功能。

2、防止畸形：该握手方式有助于防止腕屈和前臂旋前畸形，保持肩关节的无痛活动范围，避免肩关节活动受限。

3、减轻僵硬：通过健侧手指使偏瘫手指外展，可以减轻整个偏瘫手臂的痉挛和僵硬，使得手臂动作更加自如。

4、躯干和感知觉刺激：两手叉握在一起位于中线，交叉十指的活动可以刺激躯干活动，改善感知觉。

如果您或您的亲人经历了脑卒中，

建议在确认病情稳定

且相关神经功能缺损症状

得到适当控制后，

尽早开始Bobath握手训练。

在进行训练时，

建议在专业医疗人员的

指导下进行，

以确保安全和效果。

偏瘫早锻炼，健康常相伴

波巴斯握手，您了解了么？