中国传统武术是“四大国粹”之一，武术中四大拳术，你知道几种？

中国文化博大精深，源远流长。中国四大国粹：“中国武术、中国医术、中国书法、中国京剧”。

武术是四大国粹之一。现在跟我一起看看，武术中的四大拳术，他们是哪几种？

少林拳术

少林拳的套路结构紧凑，动作朴实敏捷﹐攻防严密﹐招式多变﹐力量运用灵活。

拳打一条线，是少林拳的一大特点。身法有八要，即：起﹑落﹑进﹑退﹑反﹑侧﹑收﹑纵。

套路直来直往﹐动作朴实有力﹐各种套路演练均在一条线上。

在使用的方法上﹐藏而不露﹐内静外猛。战术善于声东击西﹐指上打下﹐佯攻而实退﹐似退而进﹐虚实兼用﹐刚柔并济。

乘势飞击﹐出手无情﹐击其要害。所以拳谚用“秀如猫﹐抖如虎﹐行如龙﹐动如闪﹐声如雷”来形容其变化多端的拳术。

在动﹑静﹑呼吸﹑运气﹑用气方面﹐也有其特点。如拳诀说:“拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术﹐尽在一呼吸。”

太极拳术

太极拳流派众多，主要流派有六支。传播最广的为张氏太极、杨氏太极和陈氏太极。开创者分别为张三丰、杨露禅和陈王廷。

太极拳基于太极阴阳之理念，含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、用意念统领全身。

通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，行云流水的拳术风格，使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。

太极拳的学习可以说是非常漫长的过程。俗话说：“十年太极不出门”，要想学好太极拳，真是得下苦功夫！

形意拳术

少林武功靠自身融合，创立形意拳的前身--心意六合拳。至李洛能大师一代，正式命名形意拳。

心意六合拳讲究心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。

李洛能所创造的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式。

形意拳有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）。

十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为：龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

形意拳以霸道名扬天下，有着“十年太极不出门，一年形意打死人”的说法，可见其威名。

八卦拳术

八卦拳术以掌法变换和行步走转为主，是中国传统拳术。八卦拳术有五大流派：尹派，梁派，程派、张派、史派。

八卦拳术由董海川大师创于清末。由于它运动时纵横交错，分为：四正、四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。

它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础。

它以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中全身一至，步似行云流水。

身法要求：拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰。手法主要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。

结语

中华武术，仅少林一派就有700余套武学。由此可见，中华武术是中华文化中灿烂的瑰宝！