​小儿退烧小妙招~清天河水！宝妈一定要收藏好，以备不时之需

小儿退烧小妙招~清天河水！宝妈一定要收藏好，以备不时之需

最近，留言区和后台有姐妹回复说宝宝这几天时不时有发烧情况，又不希望吃太多药物，然后想要一个安全又真实有用的退烧方法。今天，就给姐妹们介绍一个宝妈必备的退烧方法——清天河水。

清天河水也叫推天河水，是推拿穴位名。天河水指的是前臂正中腕横纹到肘横纹的一条直线。从腕横纹推到肘横纹，名清天河水；如果从掌心劳宫推到肘横纹，则叫大推天河水。

为什么清天河水可以退烧呢？

因为天河水的位置是从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置，心包经起于胸中，心肺同居胸中，因而此经与人体心肺功能密切相关。

而小儿形气未充，经脉稚嫩，很难通过刺激单个穴位起效，往往以穴区或经脉线作为穴位加以刺激而取效。因此在前臂逆推心包经，有助于宽胸理气，清热除烦。

宝宝发烧—退退退！

01.

清天河水

用左手托住孩子的前臂和手腕，使他的手掌心向上，然后右手的食指和中指并拢，从腕横纹中点单向直推至肘横纹中点，100-300次。

02.

大清天河水

大清天河水的操作与清天河水相似，但起点为内劳宫，从内劳宫单向直推至肘横纹中点，100-300次。

03.

打马过天河

用左手托住孩子的前臂和手腕，使他的手掌心向上。

先用右手拇指运内劳宫，再用食、中二指的指腹沾凉水，从腕横纹循天河水向上弹打至肘横纹（从总筋穴、内关穴、间使穴循天河水弹打至曲泽穴）。

各穴弹打3-5下为一遍，共弹打3遍为1次。

04.

取天河水

用左手托住孩子的前臂和手腕，使他的手掌心向上，然后右手的食指和中指并拢，从肘横纹中点单向直推至腕横纹中点，100-300次。

调理：

清热除烦，凉血，利小便，安神镇惊，止抽搐。

防治：

发热，潮热，烦躁不安，夜卧不宁，口渴，口疮，伸舌弄舌，重舌木舌，惊风，痰喘，咳嗽，小便短赤，皮肤干燥瘙痒，斑疹等。

补充说明：

清天河水，是小儿推拿里头一个比较常用的清热动作，它可以用于很多情况下小朋友的热性疾病，比如说感冒、发烧，比如说食积、上火，比如说小朋友的脾气急躁、爱哭夜啼等等。清天河水都可以起到一个很好的清热作用。

平时在家里的时候遇到小朋友出现发烧，体温不退的情况，可以用清天河水的方法来辅助退烧，来回推100-300次左右，直到慢慢退烧。

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