​学会看淡，烦恼减半

学会看淡，烦恼减半

扭转别人对你的偏见；努力奋斗赢得东山再起的机会；付出心血争取爬上更高的职位……

似乎，人这一辈子总要完成一些flag，生命才算是过得有意义的。

为了实现心中的目标，付出时间、心血甚至还有自己的健康。

执念深的人，会把身边的一切都看得无比重要，无形间给平淡的生活增添许多烦恼。

什么都想争、什么都想得到，到头来免不了把自己弄得心力交瘁，心态也不似从前那般平静，原本美好的生活被彻底打破。

之后，便是陷入无尽的烦恼之中，在自己设立的怪圈当中反复徘徊，却总是走不出来。

有的人甚至会因为“爱而不得”，心理产生扭曲，过去的自信、快乐已完全不见了踪影。

难道一定要去争、一定要去抢，生活才能有所收获吗？

答案并非这样。

看看身边那些普通人吧，因为追求“宁静致远”的平凡生活，懂得看淡身边的人和事，无欲无求的心理状态，反而让他们过得更快乐。

在他们的脸，上从未显现过任何烦恼。

很多时候平淡而悠闲的生活，恰巧是一个人最好的归宿。

看得淡了，欲求自然也就没有那么多了，更容易满足目前所得到，也更懂得珍惜现在所拥有的，那么烦恼自然不会主动找你。

看得淡、看得透恰巧体现的是一种生活的智慧，懂得以最平淡的感情去处理生活中的一切，平复了心情之后，心里才会更加敞亮，看事情也更通透，此时烦恼的乌云也不敢靠近你。

01：懂得看淡，才能轻装上阵

自从被诊断出淋巴癌之后，林晓晓的一家都陷入了黑暗当中。

林晓晓是家里的独生女，刚从名校毕业的她，还没有在通往未来的路上施展拳脚，就被命运给了重重的一击。

患上这样的病，不仅意味着家里的钱财会被挥霍一空，父母还有可能会失去她。

在那段时间里面，父母几乎天天都以泪洗面。

林晓晓明白只有自己坚强起来，父母才看得到希望，于是她一边轻描淡写地安慰着他们，一边努力配合医生的治疗。

林晓晓对自己的事看得很淡：

生老病死是每个人都会有的经历，坏的情绪改变不了这个规律，不如平静些、看得淡些。

在生病的那段日子里，平复好心情的同时，也好好对待身边的人。

生老病死的确是人类所不能掌控的，我们唯一能做的，就是把它看得淡一些。

在和病魔、死神对抗的时候，不带有任何的思想包袱，也不要把自己的负能量，传递给身边那些真正爱你的人，因为坏情绪只会让事情越来越糟。

很多时候平静的心绪，能帮助你轻松上阵，或许还能让你得到意想不到的收获。

02：看得淡了，烦恼自然就消散了

不愉快的婆媳关系，让林嫣然走到崩溃的边缘。

自从和丈夫的母亲住在一起之后，她才真正感受到婆婆啰嗦神功的震慑力，这个婆婆什么都好，就是爱管太多，不过每当她管不住林嫣然两口子时，就开始“发功”。

后来虽然尝试过和婆婆沟通，但事实证明：

她所做的一切全都是徒然的，婆婆依然本性不改。

不过听了丈夫的一番话，林嫣然开始对这个讨厌的婆婆有了不一样的看法。

丈夫从很小的时候便没了父亲，是婆婆独自带大了他，因此这些年里面，婆婆也养成了操劳的习惯，因为了解了这个老人的不容易。

林嫣然试着去看淡，往常婆婆的那些让人难以理解的行为，并且尝试着和她沟通。

果然看得淡了、心态平了，两个人沟通起来也更加畅快了，过去的烦恼似乎也都烟消云散了，有时候林嫣然还能主动帮着婆婆做些事。

其实，烦恼的源头，正是对某些事情过于看重，你总会觉得他人的行为破坏了你的利益，你如果将这份利益看得很重，而又赶不走那个人时，你的烦恼就会越来越多。

烦恼似乎是人的一生中都无法避免的东西，它会搅乱你原本平静的生活，打乱你之前全部的计划。

随后你陷入暴躁的情绪当中，试图以发泄怒火的方式，去牵连身边的人，而后你的麻烦会越来越多，烦恼会越来越重，你也将彻底陷入到黑暗当中。

每天心烦透顶，往后的日子永远陷入恶性循环中。

很多人都不知道，其实自己本来就有减少烦恼的办法，如果你能试着把身边的那些糟心的事看淡一些，你会发现它原本没有你想象中的那么糟糕。

如果你能试着把那些“讨厌”的人，看得淡一些，并且愿意了解他们背后的故事，你会发现他们也有可爱的一面。

学会看淡生活才能更美好，烦恼也会减少。