​女性宫寒可以游泳吗 游泳有哪些好处

女性宫寒可以游泳吗 游泳有哪些好处

大夏天的时候很多人会选择游泳，那么宫寒的女人可以游泳么？女性宫寒尽量是不要游泳，因为游泳池的水比较冷，所以冷水刺激腹部，这样就会加重宫寒的症状，导致痛经更加严重。另外如果是夏天想要消暑可以游泳，但是一定要注意不能经常游泳，而且是应该在恒温游泳池里，水温不能过低。宫寒的女性可以平时通过饮食，或者是通过中药来调理身体。

1、女性宫寒不能游泳

宫寒者不能频繁游泳，冷水刺激腹部，宫寒症状恶化，生理痛更加严重。宫寒可以通过平时的饮食来进行调理，严重者可以在医生的指导下服用有暖宫作用的中成药来进行调理。

2、游泳更容易宫寒

游泳的人长期泡在冰凉的水里，子gong热胀冷缩，很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使在夏天为了消暑游泳，次数也不要太频繁，最好在恒温游泳池里进行。

3、游泳加重宫寒

宫寒不能游泳。宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴dao炎，宫颈炎，子gong内膜炎，附件炎，等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。